"Amándome" 
Un Taller para trabajar la Autoestima y el Amor Propio

¡Embárcate en una aventura de 21 días para construir una relación más sólida y plena contigo mismo!

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¿Vives queriendo agradar a los demás?​​

¿Te preocupa lo que los demás piensan de ti?

¿Experimentas sensación de vacío?

¿Experimentas constante sensación de insuficiencia?

¿Dudas de ti misma y de tus capacidades?

¿Dudas de tu belleza física?

¿Te comparas constantemente con otras personas?

¿Te cuesta trabajo marcar límites?

¿Te quedas callada par ser "prudente", "guardar la paz" o simplemente "no molestar a alguien".

¿Te cuesta trabajo tomar decisiones? 

¿Te cuesta trabajo pedir lo que quieres o necesitas?

¿Toleras situaciones que no te hacen feliz o que por el contrario te hieren?

¿Tienes grandes ideas que nunca emprendes? 

¿Abandonas tus proyectos con facilidad?

¿Tiendes a poner los deseos o necesidades de las demás antes que las tuyas? 

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¡Entonces este taller es para ti! 

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Objetivo: 

Que el participante:

• Sea capaz de reconocer su valor personal y aprenda a gestionarlo de manera interna.

• Adquiera mayor confianza y seguridad en sí mismo.

• Aumente su sentido de valía.

• Adquiera herramientas prácticas y sencillas que lo lleven a mejorar la relación consigo mismo, y a construir una relación de amor, compasión y respeto hacia sí mismo.

 

Temario:

• Diferencia entre autoestima y amor propio.

• Autoconocimiento.

• Identidad y autoimagen.

• Necesidades emocionales.

• Aceptación.

• Vivir de forma más consciente.

• Responsabilidad.

• Vivir con propósito.

• Auto-afirmación.

• Integridad Personal.

• Autocuidado.

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Metodología: 

• Cuatro sesiones en vivo vía zoom, para que puedas interactuar participar, hacer preguntas y resolver tus inquietudes al momento.

• Grupos reducidos para brindar la mejor atención a cada participante. 

• Ejercicios escritos de introspección para encontrar tus propias respuestas.

• Prácticas diarias para integrar lo aprendido y generar transformaciones.

• Grupo de apoyo y acompañamiento. 

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Beneficios del taller: 

Al ir realizando las prácticas y ejercicios de introspección irás adquiriendo:

• Mayor seguridad en ti mismo y en las decisiones que tomas.

• Mayor bienestar personal.

• Mayor sensación de control sobre tu vida.

• Mayor sentido de valía. 

• Mayor sentido de autonomía. 

• Mayor sentido de propósito y de vivi de forma más intencionada. 

• Mayor conexión contigo mismo. 

• Mayor aceptación de ti mismo y de tus circunstancias.

• Mayor claridad y enfoque.

• Mayor sensación de bienestar y plenitud. 

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¿Cuándo puedo iniciar?

Próximo curso: sábados 05, 12, 19 y 26 de Marzo del  2022.

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Inversión: 

Precio regular: $60 dólares americanos. (USD)

Precio de preventa: $35 dólares americanos (USD) Válido hasta el 02 de Marzo 2022.

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¿Qué incluye?

• 4 lecciones vía zoom en vivo. (Las lecciones quedan grabadas por si no puedes conectarte).

• Manual del taller y cuaderno de ejercicios. 

• 21 días de actividades. 

• Grupo de apoyo y acompañamiento. 

• Constancia de participación. 

 

¿Cómo funciona? 

Para inscribirte únicamente da "click" en el botón: 

Este botón te llevará a una ventana en donde te pediremos que completes tu registro para poder efectuar tu pago, el cual puedes hacer a través de tarjeta de crédito o débito o a través de PayPal. Una vez completado el pago recibirás un correo notificando tu compra y te contactaremos a la brevedad para darte la bienvenida y brindarte los pormenores del taller. 

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Imparte:

Marissa Villaseñor Barajas

• Coach de Vida

Certificada Por La Academia de Coaching y Capacitación Americana, Miami FL.

• Coach en Felicidad

Certificada por el Berkeley Institute of Well Being, California y Happiitude India

• Coach Ejecutiva

(ITESM Campus Puebla) Certificada por International Coaching Technologies.

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Mi carrera como Coach de Vida empezó principalmente trabajando de la mano de una asociación sin fines de lucro dedicada a atender y a ofrecer a terapias a niños con alguna discapacidad intelectual. Dicha institución tiene como objetivo integrar a los niños a la sociedad y brindarles la posibilidad de llevar una vida digna y normal. Por esa razón, no sólo trabajan en terapia con los niños, sino también ofrecen apoyo a los padres en la crianza de sus hijos. Y es ahí en donde entra mi trabajo: acompañar, principalmente,  a las mamás de estos niños en un trabajo personal para que puedan brindar una mejor versión de sí mismas a sus hijos, a sus familias y a su comunidad.

En mi labor, he llevado sesiones individuales de coaching, trabajando necesidades específicas de cada individuo, e impartido talleres relacionados con autoestima y amor propio, inteligencia emocional, relaciones de pareja, crianza y relaciones familiares. 

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Mi misión es mejorar la calidad de vida de las personas a través de compartir mis conocimientos y experiencias personales y/o profesionales.

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Lo que la gente dice de este curso: