30 preguntas de autoconocimiento

Tú eres la única persona que siempre está contigo. El amor propio inicia con el autoconocimiento ya que, no podemos amar algo que no conocemos. Para decidir si algo nos gusta o no, es necesario primero conocerlo. El amor hacia uno mismo inicia teniendo plena consciencia de quiénes somos y unas vez sabiendo esto, y aceptándolo, obtendremos claridad sobre aquello que no nos gusta y que quisiéramos cambiar. En un mundo tan ocupado y lleno de distracciones, no es de extrañarse que cada vez nos sintamos más desconectados de nosotros mismos. El mundo nos presenta tantas opciones, tantas posibilidades, tantas caras, tantos ideales; que resulta muchas veces difícil saber quiénes somos, qué queremos y hacia dónde vamos.

Es por eso que hemos preparado 30 sencillas preguntas que pueden ayudarte a dar los primeros pasos en la labor de conocerte. Te invitamos a que busques un espacio tranquilo y te des un momento para ti, para responder estas preguntas. Si puedes hacerlo en papel, ¡mejor aún! o si prefieres, puedes hacerlo en una nota de voz en algún dispositivo móvil.

¡Qué te disfrutes!

1. ¿Quién soy?

2. ¿Cómo me veo a mí mismo?

3. ¿Qué pienso de mi?

4. ¿Cómo definiría mi carácter?

5. ¿Qué me gusta?

6. ¿Qué hago para divertirme?

7. ¿Qué me gusta hacer sol@?

8. ¿Qué me gusta hacer acompañad@?

9. ¿Con quién me gusta pasar mi tiempo?

10.¿Qué me hace feliz?

11.¿Qué me enfada?

12.¿Qué me pone triste?

13.¿Qué me genera disgusto?

14.¿Qué me da asco?

15.¿Qué me asusta?

16.¿Qué me hace gritar?

17.¿Qué me hace sonreír?

18.¿Qué me hace llorar?

19.¿Qué me pone de buen humor?

20.¿Qué me pone de mal humor?

21. ¿Qué hace que quiera levantarme por las mañanas?

22.¿Normalmente cómo me siento?

23. ¿Cuáles son las cosas sencillas en mi día a día que disfruto mucho?

24.¿Cuáles son cinco cosas que me gustan mucho de mí?

25.¿Cuáles son cinco cosas que no me gustan de mí?

26.¿Cuáles son mis talentos o qué cosas hago muy bien?

27.¿Cuáles son mis más grandes anhelos o con qué sueño?

28.¿Qué es lo que más valoro?

29.¿Qué me entusiasma?

30.¿Qué me gustaría dejarle al mundo?